ストレスは適度に入ってくるのはいいんだけど、入ったら、出す。それが出来ず、身体に溜まると、病気になっちゃう。
どんなものも入口塞ぐのは難しいから、自分でうまく出す力を身につけると健康でいれる。
物を捨てる行為は、まさに、それだから、断捨離は、身体にいいっていうんだね。
アロマでいうと、デトックスタイプの精油でマッサージがおすすめ。
モノテルペン系炭化水素を多く含む
サイプレス、ジュニパー、ブラックスプルースを私は愛用しています。
「今日もお疲れ様、わたしの身体」と言いながら、バスオイル入りのお風呂に浸かって、リンパを通って老廃物を押し流す。毎日リセット。
おうちも、身体も、毎日リセット。
これきっと、身体にもこころにもいいね。
東京都北区 東十条 ベビーとママのためのアロマ教室 Coharu 〜アロマクラフトで小さな豊かな暮らし〜
自然体な豊かな生活を、植物の恩恵を受けながら、一緒に、送ってみませんか？
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